皆さんはコーチングを学んだことがありますか？

私はキャッシュフローコーチ養成講座で「ビジョナリーコーチング」を学びました。
これはとてもシンプルで気づきを得られる方法です。

ビジョナリーコーチングの流れですが、
まず現状を確認し、自分が求めている理想の姿を掲げます。
そうすると、理想と現状にギャップが生まれます。

そのギャップを埋めるために、現状から理想へ向けて、
クリアするべき課題を書き出し、ひとつ１つ階段(課題）を登ります。

掲げた課題(階段）をクリアした時には、
理想のステージに立っている自分がいるという流れです。

コーチングを学ぶときに必ず、比較でとして使われるのが、
ティーチングです。

ティーチングは文字通り、「教える」「アドバイスする」あるいは
「指示」「説得」「助言」と言え、上位・下位が生じやすい関係性になります。

一方、コーチングは「寄り添う」「パートナーシップ」という関係性で、
コーチと相手は「横位置」の関係です。

そして、コーチングはあくまでも相手が主役であり、
相手の思いや感情に焦点を当てることに集中しますので、
共感はするが同感はしない。

ここはとても難しいのですが、超重要です。

同感自体は悪くはないのですが、同感するとついつい
「自分に当てはめて聞く」「選択的に聞く」、
「次に言うことを考えながら聞く」という聞き方に
なってしまうのです。

コーチングの前提は、
「答えは相手が持っている」というスタンス。

ここを外してはコーチングは成り立たないのです。

今回、私自身のため、基本に立ち返るため、
書かせてもらいました。

コーチングセッションも承ります。
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